Scheda audio: tascam o m-audio?

pianos2304 05-12-12 15.08

Salve, ho un macbook con installato lion mountain. Vorrei acquistare una discreta scheda audio per fare un pò di recording. Quale mi consigliate tra queste 3?Tascam US-144 Mk2; M-Audio Fast Track C400; Tascam US-200.
Ovviamente mi aspetto anche le motivazioni emo