losfogos ha scritto:
Telefonerò alla mia amica e le dirò di prendersi tutto indietro
Voi cosa ne pensate?
che fai bene....anzi, benissimo.
questa robaccia accorcia la vita.....quanto ci vale lo spaghettino, una fetta di manzo e un buon rosso, a pranzo......irrinunciabile
ecco la mia dieta tipica (ovviamente non uguale ogni giorno, ma simile):
colazione: quasi mezzo litro di latte e caffè con un paio di cornetti al cioccolato o brioscine o trancini, o roba del genere inzuppati
mezza mattina: (ore 10.30-11.00) cornetto con crema o ricotta e caffè al bar....
pranzo: 110-130 gr di pasta con qualsiasi cosa....anche con le pietre, una banana o arancia o pera.....caffè
mezzo pomeriggio: (17.00-17.30) brioscina (a volte anche 2 o 3) e caffè
cena: una bella fetta di carne di qualsiasi animale ne abbia......contorno di patate fritte o al forno o lesse, o insalata verde, pane.....caffè.
dopocena: 11.30-mezzanotte: brioscina finale.
i valori del sangue sono perfetti, forse i trigliceridi un pò altini ma comunque nella norma quasi.
alto 174 e peso 72 kg da ormai 11 anni.....mi muovo solo di qualche centinaio di etti in più o in meno.....
ah.....il pecorino uscirei a comprarlo anche alle 3 di notte se dovessi rimanere senza.
sto smettendo anche di fumare.....
quindi butta via tutta quella inutilità.
Edited 25 Gen. 2012 23:28