@ Hendrix
ah... io avevo capito cornetto con la crema o con la ricotta...
idem ! :)
In ogni caso tornando al tema, se tutti parlano di sta dieta mediterranea, qualcosa di sensato ha.
meno carne, farine zuccheri raffinati etc, grassi e schifezze varie si mangia, meglio è. Frutta e verdura a manetta ! E attività fisica. Di qualunque tipo
Tutto con un po' di intelligenza. Una volta ogni tanto si può anche andare giù di porcherie, non serve sfociare nell'assurdo dei vegani e compagnia bella...