Volete una sedia per il vostro studio? vi consiglio questa!
@ gig69
Minchia che palle...un papà Bodybuilder che gestisce una palestra...e te credo che fumi come un dannato
Da non evere scampo proprio
...scherzo...voglio dire che ti capisco , troooppo impegnativo e scomodo l'esempio paterno in famiglia, per fortuna non ti mette ai lavori forzati in palestra e ti lascia libero ;)
Comunque..sei un ragazzuolo ma non esagerare e...falla qualche puntatina in palestra ;)
Minchia che palle...un papà Bodybuilder che gestisce una palestra...e te credo che fumi come un dannato
Da non evere scampo proprio
...scherzo...voglio dire che ti capisco , troooppo impegnativo e scomodo l'esempio paterno in famiglia, per fortuna non ti mette ai lavori forzati in palestra e ti lascia libero ;)
Comunque..sei un ragazzuolo ma non esagerare e...falla qualche puntatina in palestra ;)
Il problema è che qualche puntatina in palestra ce la faccio, ma manca la costanza, dovuta un po alla mia pigrizia ed un po alla mancanza di tempo, in questi ultimi mesi sto lavorando come non mai ed anche il tempo per andare al bagno è poco!!!
@ Lorenzo_83
M.....a, io mangio come un dannato (anche se dalle dimensioni del mio fisico non si direbbe), faccio 500 metri al giorno in totale (tra sbattimenti vari nel casalingo a movimenti in strada) e uso sempre gli ascensori se vado in una palazzina. Inoltre fumo come un dannato da 2 anni.............e, questa la vinco io, ho un padre che è un ex bodybuilder e che gestisce ancora all'eta di 67 anni una palestra, che tra l'altro è sita sotto casa mia..................di mia totale sconoscenza
Ahi ahi, quando avrai 40 anni vedrai quanto sara' importante fare una vita sana e attività fisica regolare.
M.....a, io mangio come un dannato (anche se dalle dimensioni del mio fisico non si direbbe), faccio 500 metri al giorno in totale (tra sbattimenti vari nel casalingo a movimenti in strada) e uso sempre gli ascensori se vado in una palazzina. Inoltre fumo come un dannato da 2 anni
.............e, questa la vinco io, ho un padre che è un ex bodybuilder e che gestisce ancora all'eta di 67 anni una palestra, che tra l'altro è sita sotto casa mia..................di mia totale sconoscenzaEdited 4 Feb. 2011 1:51
Ma ti consiglio di iniziare da subito perché a 40 potrebbe essere troppo tardi. l'inizio degli "anta" e' un momento delicatissimo della vita biologica, se ti trascuri anche a quella eta' il declino sara' tremendo poi!
Edited 4 Feb. 2011 14:11
@ losfogos
Ahi ahi, quando avrai 40 anni vedrai quanto sara' importante fare una vita sana e attività fisica regolare.
Ma ti consiglio di iniziare da subito perché a 40 potrebbe essere troppo tardi. l'inizio degli "anta" e' un momento delicatissimo della vita biologica, se ti trascuri anche a quella eta' il declino sara' tremendo poi!
e mister forum la sa lunga èèè ? ? ? ? Ahi ahi, quando avrai 40 anni vedrai quanto sara' importante fare una vita sana e attività fisica regolare.
Ma ti consiglio di iniziare da subito perché a 40 potrebbe essere troppo tardi. l'inizio degli "anta" e' un momento delicatissimo della vita biologica, se ti trascuri anche a quella eta' il declino sara' tremendo poi!
Edited 4 Feb. 2011 14:11
fusionman 04-02-11 15.22
ziokiller ha scritto:
Sacrosanto. Io sono a dieta da settembre, faccio almeno 5 Km al giorno sul tapis roulant e non uso più l'ascensore. Inoltre non fumo più da oramai 4 anni.
Sacrosanto. Io sono a dieta da settembre, faccio almeno 5 Km al giorno sul tapis roulant e non uso più l'ascensore. Inoltre non fumo più da oramai 4 anni.
Stai dicendo che la prossima volta che ci vedremo probabilmente non ti riconoscerò?
Edited 4 Feb. 2011 14:22
@ fusionman
Stai dicendo che la prossima volta che ci vedremo probabilmente non ti riconoscerò?
Quand'è che ci siamo visti l'ultima volta? A settembre? Beh allora sì... da settembre ad oggi sono dimagrito oltre 20 Kg! ziokiller ha scritto:
Sacrosanto. Io sono a dieta da settembre, faccio almeno 5 Km al giorno sul tapis roulant e non uso più l'ascensore. Inoltre non fumo più da oramai 4 anni.
Sacrosanto. Io sono a dieta da settembre, faccio almeno 5 Km al giorno sul tapis roulant e non uso più l'ascensore. Inoltre non fumo più da oramai 4 anni.
Stai dicendo che la prossima volta che ci vedremo probabilmente non ti riconoscerò?
Edited 4 Feb. 2011 14:22
@ miglio77
e mister forum la sa lunga èèè ? ? ? ?
Certoe mister forum la sa lunga èèè ? ? ? ?
L'altro giorno vidi un mio coetaneo, a 43 anni sembrava mio padre. Non che io dimostri 15 anni di meno per carità, (forse 5/6 si
) ma faccio abbastanza per tenermi su. Che poi ti dà tanti stimoli positivi. Comunque almeno 4 volte a settimana faccio 1 ora e 20 tra camminata molto veloce alternata a corsetta leggera (dovrebbero essere circa 8 km) In primavera largo alla bicicletta! Poi cerco di curare l'alimentazione nonostante sia un appassionato di eno-gastronomia. Insaccati, carne rossa, fritture quasi zero, una volta tanto proprio. Si a pesce, verdure e frutta.
Importantissimo non superare gli 80 chili per la mia statura (177) ma meglio stare sui 74/75.
Poi più de così te viene la depressione
Edited 4 Feb. 2011 14:51
anonimo 04-02-11 20.14
@ losfogos
Certo
L'altro giorno vidi un mio coetaneo, a 43 anni sembrava mio padre. Non che io dimostri 15 anni di meno per carità, (forse 5/6 si) ma faccio abbastanza per tenermi su. Che poi ti dà tanti stimoli positivi. Comunque almeno 4 volte a settimana faccio 1 ora e 20 tra camminata molto veloce alternata a corsetta leggera (dovrebbero essere circa 8 km) In primavera largo alla bicicletta! Poi cerco di curare l'alimentazione nonostante sia un appassionato di eno-gastronomia. Insaccati, carne rossa, fritture quasi zero, una volta tanto proprio. Si a pesce, verdure e frutta.
Importantissimo non superare gli 80 chili per la mia statura (177) ma meglio stare sui 74/75.
Poi più de così te viene la depressione
io sono alto 1.86 pesavo 139 KG giuro non ho fatto il militare riformato. Nonostante facessi 2 ore al giorno di arti marziali.
Certo
L'altro giorno vidi un mio coetaneo, a 43 anni sembrava mio padre. Non che io dimostri 15 anni di meno per carità, (forse 5/6 si
) ma faccio abbastanza per tenermi su. Che poi ti dà tanti stimoli positivi. Comunque almeno 4 volte a settimana faccio 1 ora e 20 tra camminata molto veloce alternata a corsetta leggera (dovrebbero essere circa 8 km) In primavera largo alla bicicletta! Poi cerco di curare l'alimentazione nonostante sia un appassionato di eno-gastronomia. Insaccati, carne rossa, fritture quasi zero, una volta tanto proprio. Si a pesce, verdure e frutta.
Importantissimo non superare gli 80 chili per la mia statura (177) ma meglio stare sui 74/75.
Poi più de così te viene la depressione
Edited 4 Feb. 2011 14:51
ora peso 90KG stò molto meglio per qanto riguarda il peso, ho imparato a mangiare sano e faccio movimento con i miei cani.
li.Edited 4 Feb. 2011 19:20
@ anonimo
io sono alto 1.86 pesavo 139 KG giuro non ho fatto il militare riformato. Nonostante facessi 2 ore al giorno di arti marziali.
ora peso 90KG stò molto meglio per qanto riguarda il peso, ho imparato a mangiare sano e faccio movimento con i miei cani. li.
beh ... modestamente
io sono alto 1.86 pesavo 139 KG giuro non ho fatto il militare riformato. Nonostante facessi 2 ore al giorno di arti marziali.
ora peso 90KG stò molto meglio per qanto riguarda il peso, ho imparato a mangiare sano e faccio movimento con i miei cani.
li.Edited 4 Feb. 2011 19:20
Non so se mi spiego......CHE GNOCCO!!!!!
Grazie per i consigli losfogos, comunque ovviamente per scherzare ho esagerato. So di quello che dici, ma comunque il movimento non me lo faccio mancare, ma chiaramente la palestra è po un peso per ora più che un rimedio a determinati malanni che mi prendono!!
Di mangiare mangio tanto, ma con mmio padre bodybuilder sicuramente a casa mia ti lascio immaginare cosa non mangiamo: se si mangia carne sempre carne bianca, al massimo la rossa 1 sola volta a settimana, pane la la mattina con 1/2 litro di latte, evito oramai biscottini e brioche, pasta a pranzo e poche volte a cena, e verdura e frutta a qualsiasi ora dei pasti (io personalmente la evito la sera).
Per quanto riguarda il fumare, sicuramente per un soggetto allergico come me e tendente all'asma non è l'ideale, ma comunque da quando fumo tabacco mi trovo molto meglio in quanto elimino molte delle diossine del catrame e della nicotina (fumo tabacchi leggeri) e poi se fumo molto faccio 10-13 sigarette al giorno, ma ripeto solo nei casi rari in cui ho fumato tantissimo, la media è di 5-6
Di mangiare mangio tanto, ma con mmio padre bodybuilder sicuramente a casa mia ti lascio immaginare cosa non mangiamo: se si mangia carne sempre carne bianca, al massimo la rossa 1 sola volta a settimana, pane la la mattina con 1/2 litro di latte, evito oramai biscottini e brioche, pasta a pranzo e poche volte a cena, e verdura e frutta a qualsiasi ora dei pasti (io personalmente la evito la sera).
Per quanto riguarda il fumare, sicuramente per un soggetto allergico come me e tendente all'asma non è l'ideale, ma comunque da quando fumo tabacco mi trovo molto meglio in quanto elimino molte delle diossine del catrame e della nicotina (fumo tabacchi leggeri) e poi se fumo molto faccio 10-13 sigarette al giorno, ma ripeto solo nei casi rari in cui ho fumato tantissimo, la media è di 5-6
Edited 6 Feb. 2011 14:09
orlando 16-08-11 14.21
@ ziokiller
HJH Office NEFIL 10, ispirata alla più famosa e molto più costosa Herman Miller Aeron, ma molto più abbordabile e di una qualità indiscutibile. Mi è appena arrivata e sono soddisfattissimo dell'acquisto!
Scusa Zio, ma non riesco più a trovarla sul sito...tu l'hai presa direttamante lì?
HJH Office NEFIL 10, ispirata alla più famosa e molto più costosa Herman Miller Aeron, ma molto più abbordabile e di una qualità indiscutibile. Mi è appena arrivata e sono soddisfattissimo dell'acquisto!
Thanks!!
anonimo 17-08-11 15.48
Complimenti per la bici... se ci cambiassi i cerchi penso che potrebbe bene anche per la cronometro!
(e anche per la divisa Lampre)
(e anche per la divisa Lampre
)