Scarpe running mizuno: una curiosità.
@ drmacchius
...io aggiungerei che non solo le deve provare, ma si deve fare consigliare da un esperto in running: io mi sono rovinato i piedi con delle scarpe specifiche per il mio problema perché non erano adatte alla mia dinamica di camminata. Ho ricevuto un consiglio da un esperto alla asics e mi si é aperto un mondo...........
concordo.
...io aggiungerei che non solo le deve provare, ma si deve fare consigliare da un esperto in running: io mi sono rovinato i piedi con delle scarpe specifiche per il mio problema perché non erano adatte alla mia dinamica di camminata. Ho ricevuto un consiglio da un esperto alla asics e mi si é aperto un mondo...........
usare una scarpa sbagliata ti rovina. davvero.
alla fine ho preso le WAVE Creation 13. il plantare è estraibile e quello personalizzato, calza alla perfezione.
ho speso un po di soldini
, ma sono 3 gg che le utilizzo e devo dire che finora non hanno affatto deluso le mie aspettative
.
come dire, sarebbero da indossare 24h
.
ho speso un po di soldini
, ma sono 3 gg che le utilizzo e devo dire che finora non hanno affatto deluso le mie aspettative.
come dire, sarebbero da indossare 24h
.
consiglio mio: se le hai comprate per correre ed hai quei problemi, usale solo per correre.
cioè usarle tutti i giorni porti la suola a usurarsi molto più in fretta, e per avere lo stesso effetto di ammortizzazione dovresti ricomprarle tra pochi mesi.
usandole solo per correre ti durano "bene" 5-6 mesi almeno, se non ci fai sopra pesi o altre cose, poi dipende da quanti km fai.
poi fai come faccio io se vuoi. compri le nuove per correre, e tieni le "vecchie" (hanno solo 6 mesi!!!) per tutti i giorni.
e conta di lavarle il meno possibile. l'aria e l'acqua tolgono ammortizzazione alla gomma.
cioè usarle tutti i giorni porti la suola a usurarsi molto più in fretta, e per avere lo stesso effetto di ammortizzazione dovresti ricomprarle tra pochi mesi.
usandole solo per correre ti durano "bene" 5-6 mesi almeno, se non ci fai sopra pesi o altre cose, poi dipende da quanti km fai.
poi fai come faccio io se vuoi. compri le nuove per correre, e tieni le "vecchie" (hanno solo 6 mesi!!!) per tutti i giorni.
e conta di lavarle il meno possibile. l'aria e l'acqua tolgono ammortizzazione alla gomma.
gibbs ha scritto:
compri le nuove per correre,
compri le nuove per correre,
...seeeeeeeeeeee!!! magari potessi correre! considera anche che, a suo tempo nei 2km di corsa campestre, ai campionati nazionali della mia categoria, riusciì ad ottenere questo risultato: 16°
, e, aggiungo che riuscivo a fare i 100m i 11" e scarsi
.
ora, la "vecchiaia", incombe
e quindi, vista la cartilagine delle mie ginocchia ridotta all'osso; vista, l'a quasi totale assenza del menisco mediale sx (rimane solo il 30/40%), devo dire, che le scarpe in questione, garantiscono un efficace ammortizzamento. quantomeno, riesco a fare 50/60' minuti di attività cardio (STEP.,CROSS.,bici da seduto., e altro, con qualche modesto risultato.
insomma, sono soddisfatto delle scarpe, anzi, dopo 5 anni, sono riuscito anche a correre sul tappetto (come cacchio si chiama, tapisrulant
?), per 5 minuti. lo so che non è niente, però l'importante è che io riesca a recuperare più tono muscolare possibile.
grazie a tutti.
eh davo per scontato che con un curriculum così l'idea fosse quella di tornare a fare della corsetta tranquilla tranquilla...
comunque se ne fai questo uso queste scarpe ti durano un anno forse più...dipende sempre da quanto le lavi, visto che il carico è minimo
comunque se ne fai questo uso queste scarpe ti durano un anno forse più...dipende sempre da quanto le lavi, visto che il carico è minimo
@ cick
...seeeeeeeeeeee!!! magari potessi correre! considera anche che, a suo tempo nei 2km di corsa campestre, ai campionati nazionali della mia categoria, riusciì ad ottenere questo risultato: 16°, e, aggiungo che riuscivo a fare i 100m i 11" e scarsi.
ora, la "vecchiaia", incombe e quindi, vista la cartilagine delle mie ginocchia ridotta all'osso; vista, l'a quasi totale assenza del menisco mediale sx (rimane solo il 30/40%), devo dire, che le scarpe in questione, garantiscono un efficace ammortizzamento. quantomeno, riesco a fare 50/60' minuti di attività cardio (STEP.,CROSS.,bici da seduto., e altro, con qualche modesto risultato.
insomma, sono soddisfatto delle scarpe, anzi, dopo 5 anni, sono riuscito anche a correre sul tappetto (come cacchio si chiama, tapisrulant?), per 5 minuti. lo so che non è niente, però l'importante è che io riesca a recuperare più tono muscolare possibile.
grazie a tutti.
....non confondere la carfdio fatta con step con la corsa....nella corsa a ogni passo dai una martellata alle cartilagini,,,,nello step c´é solola sollecitazione del movimento......
gibbs ha scritto:
compri le nuove per correre,
compri le nuove per correre,
...seeeeeeeeeeee!!! magari potessi correre! considera anche che, a suo tempo nei 2km di corsa campestre, ai campionati nazionali della mia categoria, riusciì ad ottenere questo risultato: 16°
, e, aggiungo che riuscivo a fare i 100m i 11" e scarsi.
ora, la "vecchiaia", incombe
e quindi, vista la cartilagine delle mie ginocchia ridotta all'osso; vista, l'a quasi totale assenza del menisco mediale sx (rimane solo il 30/40%), devo dire, che le scarpe in questione, garantiscono un efficace ammortizzamento. quantomeno, riesco a fare 50/60' minuti di attività cardio (STEP.,CROSS.,bici da seduto., e altro, con qualche modesto risultato.
insomma, sono soddisfatto delle scarpe, anzi, dopo 5 anni, sono riuscito anche a correre sul tappetto (come cacchio si chiama, tapisrulant
?), per 5 minuti. lo so che non è niente, però l'importante è che io riesca a recuperare più tono muscolare possibile.
grazie a tutti.
la situazione delle tue ginocchia é davvero cosí grave? quanto pesi quanto sei alto?
sei sicuro di non voler prendere in considerazione la marcia o il nodic walking? Non danno sollecitazioni o sovraccarico alle ginocchia, sono estremamente aerobiche e per un ex podista sono un ottimo compromesso...............inoltre sono praticabili sino a vecchiaia inoltrata, non peggiorano l´artrosi e tonificano anche la parte superiore del corpo.....
drmacchius ha scritto:
..non confondere la carfdio fatta con step con la corsa....nella corsa a ogni passo dai una martellata alle cartilagini,,,,nello step c´é solola sollecitazione del movimento......
..non confondere la carfdio fatta con step con la corsa....nella corsa a ogni passo dai una martellata alle cartilagini,,,,nello step c´é solola sollecitazione del movimento......
no, tranq.
sono alto quasi 1,80 e peso circa 78kg.
poi, in palestra pratico già una sorta di simulazione del nordic walking, tramite apposita macchina e mi trovo molto bene, tipo questa.
grazie per i tuoi suggerimenti.
ps.
devo tuttavia, riuscire a perdere qualche kg: le mie ginocchia ne gioverebbero tantissimo
.
e comunque, pur utilizzando un plantare personalizzato, le MIZUNO, garantiscono veramente un efficace ammortizzazione.
le consiglio, ovviamente previa scelta del modello più adeguato ad ognuno di voi
.
buone...sudate
.Edited 18 Nov. 2012 21:35
@ cick
no, tranq.
sono alto quasi 1,80 e peso circa 78kg.
poi, in palestra pratico già una sorta di simulazione del nordic walking, tramite apposita macchina e mi trovo molto bene, tipo questa.
grazie per i tuoi suggerimenti.
ps.
devo tuttavia, riuscire a perdere qualche kg: le mie ginocchia ne gioverebbero tantissimo.
e comunque, pur utilizzando un plantare personalizzato, le MIZUNO, garantiscono veramente un efficace ammortizzazione.
le consiglio, ovviamente previa scelta del modello più adeguato ad ognuno di voi.
buone...sudate.
...era proprio quello che intendevo....comunque buon divertimeto, sia che tu marci o che corra......drmacchius ha scritto:
..non confondere la carfdio fatta con step con la corsa....nella corsa a ogni passo dai una martellata alle cartilagini,,,,nello step c´é solola sollecitazione del movimento......
..non confondere la carfdio fatta con step con la corsa....nella corsa a ogni passo dai una martellata alle cartilagini,,,,nello step c´é solola sollecitazione del movimento......
no, tranq.
sono alto quasi 1,80 e peso circa 78kg.
poi, in palestra pratico già una sorta di simulazione del nordic walking, tramite apposita macchina e mi trovo molto bene, tipo questa.
grazie per i tuoi suggerimenti.
ps.
devo tuttavia, riuscire a perdere qualche kg: le mie ginocchia ne gioverebbero tantissimo
.
e comunque, pur utilizzando un plantare personalizzato, le MIZUNO, garantiscono veramente un efficace ammortizzazione.
le consiglio, ovviamente previa scelta del modello più adeguato ad ognuno di voi
.
buone...sudate
.Edited 18 Nov. 2012 21:35
